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经痛怎么办 中医支招解决痛经难题

2019-05-21 15:23:23 来源:

  痛经是如今女性的一种常见病,天天都邑痛上一至两天,有时候无法工作,严重影响到了健康成就,对付女性痛经该怎么办呢?中医学角度来说,便是气血两瘀,这时该怎样疗养痛经呢?下面跟九八养生网小编一路来学习吧。

  一、痛经的原因

  在中医看来通着不痛,痛则不通。女性出现痛经的原因很复杂,但多和气滞血瘀、宫寒、气虚和精力方面无关。所以中医疗养痛经也多从这方面着手。

  1.气滞血瘀导致痛经

  因为气滞血瘀导致的痛经常常表示为小腹胀痛,量少,有血块。这往往是因为子宫内淤血流不出的原因构成。恰是应证了“痛则不通”这个说法。

  2.宫寒导致痛经

  宫寒从字面上懂得便是子宫寒冷的意思,在日常生活中女性同伙都知道每个月那几天要忌生冷。

  先天的脾肾阳虚,后天的生冷食物、受凉等导致体内的寒气积聚、寒湿凝滞,出滞淳月经失调等妇科成就。

  3.气虚和肝肾两虚导致痛经

  中医中对气血的解释和现代亚健康的定义很相似,多因为先天不敷,后天过度劳累、肾脏功效减退和没有实时调养的原因构成。气虚容易贫血、无力、面色黄,构成的痛经也是绵痛。

  很多女性会在经期出现腰酸和腰痛的现象,这多是因为肝肾两虚构成。

  4.精力方面

  “这份工作让我几个月不来那个了”这句话可能很多人都说过或听说过。女性精力压力大,容易导致内分泌失调,引起月经不调。而同时肝气郁结、情志失调、久坐等也是导致工作女性痛经的一个重要原因。

经痛怎么办 中医支招解决痛经难题

  既然咱咱咱们知道了痛经的原因,那么该如何喝茶来疗养女性的月月痛了?

  二、疗养月月痛的中药茶

  喝哪些茶可以或许治疗痛经,相信每个女性都有自己的秘诀,生姜红糖茶可能是最普遍的抉择。咱咱咱们就从生姜红糖茶开端一一了解可以或许治疗痛经的茶饮。

  1.生姜红糖茶

  其制作简略,只需将生姜切丝或切片之后和红糖一路加水煮即可。

  生姜属于解表之物,有利用与发散体内寒气。红糖性温,具有“温而补之、温而通之、温而散之”的功效,和生姜一路饮用可以或许或许起到温通的功效,起到驱寒、发汗和抗抑郁等功效。得当疑问气滞血瘀、宫寒和精力方面等构成的痛经。

  2.玫瑰花茶

  玫瑰花大家并不陌生,鲜花店多的是,但是鲜花店中的玫瑰花多为现代月季,和治疗痛经的玫瑰花分歧。

  玫瑰花具有疏气活血、宣通窒滞等功效,同时玫瑰花和辛辣的宣通药物(如茴香)相比,不会出现燥热。

  但女性痛经时喝玫瑰花茶,可以或许或许均衡内分泌、补血气、疏肝解郁、行气活血同时还可以或许或许缓解神经,起到镇定感化。得当统统环境构成的痛经。

  3.益母草茶

  益母草又被誉为“女人草”,属于一味中药,但是也可入菜,入汤,制作茶饮。具有改良女人血液轮回、增强免疫力的功效。一样平常可用于女性调血理气、活血祛瘀和养颜补血。对付临盆后的女性更加无益。

  益母草茶的制作

  首先,准备益母草和红枣以1:5的分量,红糖少量(根据自己口感添加)。

  其次,将益母草和红枣一路煎水,取第一道水和第二道水归并,饮用之前根据口感加入红糖。

  这款益母草茶具有补血温经,祛瘀止痛的功效,得当因为气血虚、宫寒等原因构成痛经。

  4.桂圆茶

  桂圆也便是生果龙眼晒干之后的制品,其对女人而言具有补益心脾、养气血、增强免疫力,可以或许用于治疗女性因为肝肾两虚构成的经期腰痛。

  同时,桂圆还可以或许克制子宫癌细胞,其克制率超过90%.所以,桂圆是女性专有的抗癌佳品。

  桂圆茶的制作非常简略,只需将干桂圆剥壳,利每菀用即可。但是必要注意的是桂圆食用容易上火,每日食用不宜多。

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