导语:冬季,是指我国农历10、11、12 月,包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6 个节气。冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”便源于此。当然,补是一方面,养也同样重要。本期专题将奉告您如何过个健康冬季?

小介绍
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冬季养生之白叟养生

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冬季养生之养生秘诀

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养生防病
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